Overwin je spreekangst: van stress naar zelfvertrouwen
Krachtig presenteren door grip op je brein en biochemie
Lig je 's nachts wakker bij de gedachte aan je volgende presentatie? Word je misselijk en nerveus bij de gedachte alleen al aan je volgende ‘optreden’? Je bent niet de enige. Veel professionals ervaren intense stress en zelfs angst bij het idee van spreken in het openbaar. Dit kan je carrière en zelfvertrouwen enorm in de weg staan. Gelukkig is er een oplossing.
Want stel je eens voor dat je vol zelfvertrouwen en kalmte voor je publiek staat, je boodschap krachtig en authentiek overbrengt, en zelfs geniet van het moment. In onze tweedaagse training leer je hoe je door middel van wetenschappelijke inzichten en praktische technieken je spreekangst kunt overwinnen. Door grip te krijgen op de twee systemen die jouw presentatievaardigheden sturen—je brein en je biochemie—ontdek je hoe je kalm en krachtig voor je publiek kunt staan, je boodschap met impact overbrengt, en vol vertrouwen presenteert.
Dag 1: Tem je brein
Op de eerste dag ontdek je hoe je je eigen biochemie en breinprocessen – de cruciale systemen direct invloed hebben op hoe je je voelt en presteert tijdens een presentatie. Je leert eenvoudige technieken om zenuwen en onzekerheid om te zetten in zelfvertrouwen, zodat je met rust en zelfvertrouwen presenteert.
Dag 2: Presenteren als pro
In dag twee bouw je aan je eigen presentatie en leer je de technieken en de geheimen die succesvolle sprekers gebruiken. Hoe hou je de aandacht van je publiek vast? Hoe zorg je dat ze jouw boodschap onthouden en hoe reageer je op lastige vragen?
Super praktisch en direct toepasbaar
We geloven in een hands-on aanpak en in de kracht van positieve feedback. Daarom krijg je niet alleen theorie, maar ook praktische oefeningen en technieken die je meteen gaat toepassen. Deze bewezen aanpak zorgt ervoor dat je echte resultaten boekt, zowel tijdens presentaties als in je dagelijks leven.
Voor wie is deze training?
Deze training is speciaal ontworpen voor iedereen die last heeft van spreekangst, ongeacht je persoonlijkheidstype, ervaring of professionele achtergrond. Of je nu een introvert bent die liever achter de schermen blijft of een extravert die gewend is aan sociale interacties maar last heeft van zenuwen tijdens belangrijke momenten – deze training geeft je de tools om je angsten om te zetten in je grootste kracht. Zo kun je in elke situatie effectief en authentiek communiceren.
Na deze training:
- Voel je geen angst meer bij presenteren maar juist controle.
- Beheers je technieken waarmee je direct grip krijgt op je fysieke en mentale staat.
- Heb je nieuwe breinprogramma’s aangelegd en je patronen structureel aangepast.
- Pas je de technieken van topsprekers toe om met impact te presenteren, zowel live als online.
- Heb je een verbeterde versie van je presentatie waarmee je overtuigt.
- Kun je ongehinderd verder groeien en ontwikkelen als spreker, leider en professional
Trainers:
Chantalle Weemaes is mede-eigenaar van TopState Trainingen en een veelgevraagd spreker en trainer. Chantalle is een expert op het gebied van de achterliggende systemen in je lichaam die verantwoordelijk zijn voor de hoeveelheid energie en succes. Met haar jarenlange ervaring weet ze als geen ander hoe je op een doelgerichte manier je brein en biochemie beïnvloedt, waardoor je kunt excelleren. Het is haar missie om zoveel mogelijk medewerkers en organisaties in hun ‘TopState’ te brengen om zo veerkrachtig en duurzaam te kunnen presteren.
Serge van Rooij heeft ruim 20 jaar ervaring als communicatietrainer bij Bex* en is auteur van het boek "Waar laat ik mijn handen?". Serge helpt CEO's en andere professionals te schitteren op cruciale momenten in hun carrière. Met zijn praktische kennis van beïnvloeden, Storytelling en presenteren, helpt Serge je niet alleen om je presentatietechnieken te verbeteren, maar ook om je eigen authenticiteit en charisma te ontdekken en te benutten.
Schrijf je in en zet de eerste stap naar zelfverzekerd presenteren
Doe mee met onze training “Overwin je spreekangst: van stress naar zelfvertrouwen” en ontdek hoe je jouw zenuwen omzet in je grootste kracht. Geen slapeloze nachten meer, maar presentaties waarin je straalt en indruk maakt. Schrijf je vandaag nog in en zet de eerste stap naar zelfverzekerd presenteren!
Details
- Tweedaagse training: 22 januari 2025 en 12 februari 2025.
- Locatie: Bex*impact academy in Eindhoven
- Investering: nu 50% pilot korting: éénmalig geen € 1.560,-, maar slechts € 780,- excl. 21% BTW (lunch en studiematerialen inbegrepen)
- Maximaal aantal deelnemers: 8
